Estudos e especialistas apontam o que pode ajudar (ou atrapalhar) uma boa noite de descanso

Pó mineral é um antigo (e arriscado) meio para obter cálcio e magnésio, já superado por alternativas mais seguras e eficazes

Infusão é conhecida popularmente por ajudar a baixar a glicose

Alimentos como a raiz de chicória são ricos em inulina e podem contribuir para a saúde digestiva

Bebidas feitas através da decocção das raízes costumam ser queridinhas pelo potencial anti-inflamatório

Anunciada como um superalimento rico em proteínas e capaz de combater doenças, ela ainda tem poucas pesquisas robustas a seu favor

Revisão revela que, na maioria dos episódios do transtorno, os alimentos ingeridos em maior quantidade são considerados ultraprocessados

A ascensão dos agonistas do receptor do peptídeo semelhante ao glucagon-1 (GLP-1RAs), exemplificados pela semaglutida, e dos agonistas receptores duplos GIP/GLP-1, como a tirzepatida, redefiniu o manejo clínico da obesidade e das doenças cardiometabólicas. A nova Diretriz Brasileira de Tratamento Farmacológico da Obesidade da ABESO (2026) e o Algoritmo da AACE (2025) reforçam que a […]

Pesquisa internacional mostra aumento da incidência em pessoas com menos de 50 anos, enquanto casos diminuem entre idosos em diversos países

Entenda a importância de incluir o peso da barra no cálculo da carga do exercício e conheça a variação entre os tipos de barras