Segundo estimativas de 2024 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica, 36 milh\u00f5es de brasileiros t\u00eam 60 anos ou mais \u2014 com crescimento dessa popula\u00e7\u00e3o em 1,1 milh\u00e3o de novos idosos por ano.<\/p>\n
Nas palavras do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/a>, “o envelhecimento populacional \u00e9 uma realidade concreta e irrevers\u00edvel”. A quest\u00e3o que fica, por\u00e9m, \u00e9 se estamos preparados<\/span> n\u00e3o apenas para viver por mais tempo, mas tamb\u00e9m com sa\u00fade f\u00edsica, ps\u00edquica e cognitiva.<\/strong><\/p>\n Essa \u00e9 a provoca\u00e7\u00e3o que levou a neuropsic\u00f3loga Sharon Sanz Simon e a psic\u00f3loga Ilana Pinsky<\/strong>, tamb\u00e9m colunista de VEJA<\/a>, a escreverem o livro Longevidade Hoje: O Que A Neuroci\u00eancia e a Psicologia Falam Sobre Envelhecer Bem Em Qualquer Idade<\/em> (clique aqui para comprar)<\/a>, publicado pela F\u00f3sforo Editora.<\/p>\n Em entrevista ao programa Veja e Cuide-se<\/strong>, as autoras discutem a import\u00e2ncia de combater a solid\u00e3o<\/strong>, encontrar prop\u00f3sito<\/strong> e ter acesso integral \u00e0 sa\u00fade<\/strong> na velhice.<\/p>\n “Sempre d\u00e1 para a gente reinventar um projeto de vida”, defende a Pinsky. Para a\u00a0 especialista, a ideia de que algu\u00e9m n\u00e3o tem idade para come\u00e7ar um novo projeto e repensar as suas escolhas \u00e9 um mito que precisa ser derrubado.<\/p>\n A ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios<\/a> e o acesso a uma dieta balanceada<\/a>, tamb\u00e9m \u00e9 bem-vinda em qualquer idade. “As recomenda\u00e7\u00f5es de estilo de vida precisam estar no plano da pol\u00edtica p\u00fablica, porque elas t\u00eam que ser para todo mundo”, destaca Simon.<\/p>\n O epis\u00f3dio \u00e9 conduzido pelo jornalista e redator-chefe de VEJA SA\u00daDE, Diogo Sponchiato. Assista ao programa completo aqui:<\/p>\n Ou, se preferir, escute no Spotify:<\/p>\n<\/p>\n O programa tamb\u00e9m vai ao ar no streaming da VEJA+ (canal 2075), nesta quarta-feira (30), \u00e0s 21h30.<\/p>\n Assista a mais produ\u00e7\u00f5es audiovisuais do ecossistema de VEJA SA\u00daDE clicando aqui<\/a>.<\/p>\n Com o aplicativo de VEJA SA\u00daDE, dispon\u00edvel para iOS<\/a> e Android<\/a>, voc\u00ea confere as edi\u00e7\u00f5es impressas na \u00edntegra, e ainda ganha acesso ao conte\u00fado dos apps de todos os t\u00edtulos Abril, como Veja, Claudia e Superinteressante.<\/p>\n Tamb\u00e9m n\u00e3o deixe de assinar a nossa newsletter e receber gratuitamente conte\u00fados selecionados pela nossa reda\u00e7\u00e3o. Se inscrever \u00e9 bem simples, basta inserir o e-mail no formul\u00e1rio abaixo:<\/p>\nAcesse as not\u00edcias atrav\u00e9s de nosso app<\/h2>\n
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